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10 minutes par jour pour méditer : Chez soi, au bureau, en famille.

10 minutes par jour pour méditer : Chez soi, au bureau, en famille. By Thierry Thouvenot minutes par jour pour m diter Chez soi au bureau en famille Votre s same pour vous relaxer et vous recentrer La m ditation est l antidote naturel au rythme effr n du quotidien et au stress ambiant Laissez vous guider et pratiquez chaque jour Vivez profond ment

  • Title: 10 minutes par jour pour méditer : Chez soi, au bureau, en famille.
  • Author: Thierry Thouvenot
  • ISBN: 2212561997
  • Page: 242
  • Format: reliurespirales
  • 10 minutes par jour pour méditer : Chez soi, au bureau, en famille. By Thierry Thouvenot Votre s same pour vous relaxer et vous recentrer La m ditation est l antidote naturel au rythme effr n du quotidien et au stress ambiant Laissez vous guider et pratiquez chaque jour Vivez profond ment cette exp rience de bien tre et acc dez enfin l harmonie corps esprit Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono Des m ditations adapt es chaque saison Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la dur e
    10 minutes par jour pour méditer : Chez soi, au bureau, en famille. By Thierry Thouvenot

    • ☆ 10 minutes par jour pour méditer : Chez soi, au bureau, en famille. ↠ Thierry Thouvenot
      242 Thierry Thouvenot
    10 minutes par jour pour méditer : Chez soi, au bureau, en famille.

    One thought on “10 minutes par jour pour méditer : Chez soi, au bureau, en famille.

    1. ludlo on said:

      C est le livre que je cherchais depuis longtemps, savoir pour un d butant comment pratiquer la m ditation et sa philosophie de vie sur une ann e, et ceci sans prise de t te Tous les jours de la semaine, vous avez une activit li e la m ditation pratiquer qui dure tr s peu de temps respirations, m ditations, contemplation, r flexion, exercices ludiques et le week end, vous reprenez votre rythme les exercices que vous avez aim la semaine Topissime, pour une motivation en douceur et une assiduit sur [...]

    2. A.M. on said:

      Ce livre est un tr s bon ouvrage pour commencer ou continuer pratiquer la m ditation T Thouvenot d mystifie la m ditation qui est encore trop souvent per ue comme sot rique et peu accessible Son approche est ludique, pratique, simple et en m me temps, tout y est Et surtout, elle permet une application concr te la vie de tous les jours Bravo Je recommande vivement ce livre.

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