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Et si je vivais le moment présent !: Pleine conscience mode d'emploi.

Et si je vivais le moment présent !: Pleine conscience mode d'emploi. By Florence Thomas Et si je vivais le moment pr sent Pleine conscience mode d emploi Pression li e au travail angoisse du lendemain tensions provoqu es par le rythme que l on s impose ou qui nous est impos les maux de notre quotidien sont multiples Comment faire face ce mal de viv

  • Title: Et si je vivais le moment présent !: Pleine conscience mode d'emploi.
  • Author: Florence Thomas
  • ISBN: 2212561806
  • Page: 261
  • Format: broch
  • Et si je vivais le moment présent !: Pleine conscience mode d'emploi. By Florence Thomas Pression li e au travail, angoisse du lendemain, tensions provoqu es par le rythme que l on s impose ou qui nous est impos , les maux de notre quotidien sont multiples Comment faire face ce mal de vivre Comment mieux g rer nos motions, r duire notre stress et retrouver notre calme int rieur Bien plus qu une m thode, la pleine conscience est une philosophie de vie inspir e de la m ditation et du bouddhisme qui permet d tre davantage pr sent ce que nous vivons, ressentons, sans tre emprisonn s ni par le pass , ni par le futur Cet ouvrage vous propose d exp rimenter la richesse de cette m thode l aide de nombreux exercices simples pratiquer r guli rement Lancez vous Vous allez vite vous sentir plus serein, plus ancr dans le r el et plus en ad quation avec ce que vous tes profond ment.
    Et si je vivais le moment présent !: Pleine conscience mode d'emploi. By Florence Thomas

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      261 Florence Thomas
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    One thought on “Et si je vivais le moment présent !: Pleine conscience mode d'emploi.

    1. louis chatelus on said:

      Bonjourlecture de chevet facile ,agr able avec de bonnes explications pour la pratique et bon compl ment pour faire de la m ditation

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