Depressionen überwinden für Dummies
Depressionen überwinden für Dummies By Laura L. Smith Depressionen berwinden f r Dummies Charles Elliot und Laura Smith klinische Psychologen mit langj hriger Erfahrung beschreiben leicht verst ndlich und einf hlsam die verschiedenen Formen von Depressionen Sie zeigen Ihnen mit Schritt
Depressionen überwinden für Dummies By Laura L. Smith Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langj hriger Erfahrung, beschreiben leicht verst ndlich und einf hlsam die verschiedenen Formen von Depressionen Sie zeigen Ihnen mit Schritt f r Schritt Anleitungen, Selbsttests und bungen, was Sie tun k nnen, um Ihre dunklen Gedanken zu berwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten Au erdem geben sie Tipps, wie kleine nderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zur ckbringen Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterst tzen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.
Depressionen überwinden für Dummies By Laura L. Smith
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Laura L. Smith
F r ein Taschenbuch und f r um die 15 bekommt man hier schon einiges an Infos geboten.Ich habe im laufe der letzten Jahrzehnte schon einige B cher zu Thema Depressionen in der Hand gehalten und finde dieses am Besten Die gute Gliederung, auflockernden Grafiken, unterschiedlichen Formatierungen mit Symbolen und auch die inhaltliche Aufforderung die es nicht notwendig machen das Buch wie einen Roman zu lesen sind sehr hilfreich Insbesondere wenn einem eigentlich die innere Ruhe und Konzentration z [...]
Mal ein Buch, dass etwas erfrischender wirkt und das bei diesem sehr ernst zu nehmenden Thema F r Betroffene und Angeh rige durchaus zu empfehlen, um zu verstehen, um was es eigentlich geht Sehr verst ndlich dargestellt.
Um sich mit dem Thema das erste mal zu besch ftigen sehr gut Es wird alles verst ndlich und einfach erkl rt und es bietet sehr viele bungen f r den Alltag die man leicht anwenden kann.Ich kann das Buch nur weiter empfehlen.
Sehr sehr umfangreich, mit vielen Tipps zum selber umsetzen Deckt meiner Meinung nach sicher alle Themen ab und ist auch f r Angeh rige sehr informativ.
Bought it for my Daughter suffering from postpartum depression It really helped her put things in perspective It s based on Cognitive Behavioral Psychology which is practical and very therapeutic It has a series of exercises and questions to work out how one perceives one s self in different situations It s great.
I d like to like this book However, like all the many other dummies books I ve purchased, it is just too dang wordy It is as if an agent said it must be x words long, regardless So there s some good stuff here and also a lot of repetitious filler material that might drive you bonkers It s a little like low grade ore Sure those are real gold flakes here and there, but there re so few and far between Blah blah blah blah blah blah blah blah ad infinitum Too slow The above is exactly what I thought [...]
I was going through some real depression stuff, mostly acute, caused by events, not chronic But the insight that this book provided allowed me to see not just the traps I d created for myself, but also how many people who didn t really think of themselves as depressed were actually feeling in much the same way It has been healing for me, and has opened up a compassion for others I d not expected.For those going through chronic depression, I m truly sorry that I didn t understand before This book [...]
The simplistic, repetitive and hyper explanatory for dummies format is perfect for those times when depression renders my poor brain nearly inoperable This book demands very little of me when I m already struggling to focus and concentrate, while giving me the tools to get well.
If you need some quick references in a pinch this is your book as are most of the Dummies books They are really helpful for what they are but certainly not a quality text.