The Magnolia Story

This eBook includes the full text of the book plus

You are here: Home - Books - Shinrin Yoku : Les bains de forêt, le secret japonais pour apaiser son esprit et être en meilleure santé


Shinrin Yoku : Les bains de forêt, le secret japonais pour apaiser son esprit et être en meilleure santé

Shinrin Yoku : Les bains de forêt, le secret japonais pour apaiser son esprit et être en meilleure santé By Yoshifumi Miyazaki Shinrin Yoku Les bains de for t le secret japonais pour apaiser son esprit et tre en meilleure sant Imaginez que vous marchiez dans la for t Sous vos pieds la terre les feuilles et les brindilles qui craquent Un oiseau chante vous levez la t te et apercevez le ciel bleu entre les branches des arb

  • Title: Shinrin Yoku : Les bains de forêt, le secret japonais pour apaiser son esprit et être en meilleure santé
  • Author: Yoshifumi Miyazaki
  • ISBN: 2813216836
  • Page: 237
  • Format: reli
  • Shinrin Yoku : Les bains de forêt, le secret japonais pour apaiser son esprit et être en meilleure santé By Yoshifumi Miyazaki Imaginez que vous marchiez dans la for t Sous vos pieds, la terre, les feuilles et les brindilles qui craquent Un oiseau chante, vous levez la t te et apercevez le ciel bleu entre les branches des arbres, et un rai de lumi re qui illumine le chemin, juste devant vous Vous cueillez une m re sauvage que vous savourez dans l instant Vous prenez une profonde inspiration Vous sentez les odeurs typiques de la for t mousse, s ve, terre et bois Vous retenez tout de votre ressenti Vous venez de pratiquer le shinrin yoku ou bain de for t, une d marche contemplative qui consiste s immerger au coeur de la nature, s impr gner de l atmosph re de la for t En pratique, il s agit de marcher lentement dans les bois pendant au moins deux heures, en respirant profond ment et en veillant en conscience nos cinq sens tout ce qui nous entoure Dans cet ouvrage pratique, le professeur et chercheur Yoshifumi Miyazaki offre un point de vue scientifique sur cette th rapie naturelle et accessible tous, et nous montre ses incroyables bienfaits sur notre sant diminution du stress, stimulation du syst me immunitaire, am lioration du sommeil, de l nergie ou encore de nos capacit s de concentration Que vous vouliez passer plus de temps en for t ou simplement inviter la nature dans votre int rieur gr ce certaines plantes et huiles essentielles, ce livre vous apportera toutes les connaissances n cessaires pour pratiquer le shinrin yoku et b n ficier de l incroyable pouvoir de gu rison de la nature.
    Shinrin Yoku : Les bains de forêt, le secret japonais pour apaiser son esprit et être en meilleure santé By Yoshifumi Miyazaki

    • [PDF] Download ☆ Shinrin Yoku : Les bains de forêt, le secret japonais pour apaiser son esprit et être en meilleure santé : by Yoshifumi Miyazaki
      237 Yoshifumi Miyazaki
    Shinrin Yoku : Les bains de forêt, le secret japonais pour apaiser son esprit et être en meilleure santé

    One thought on “Shinrin Yoku : Les bains de forêt, le secret japonais pour apaiser son esprit et être en meilleure santé

    1. carole MICHELON on said:

      Un ouvrage de grande qualit et accessible tous.Un voyage au c ur des arbres, un hommage.De magnifiques illustrations accompagnent quelques citations empreintes de po sieUn livre sur le bien tre en connexion avec la Nature avoir pr s de soi d couvrir absolument.

    2. IMBROSCIANO on said:

      Tr s bon livre pour d couvrir cette merveilleuse m thode A conseiller tous les amoureux de la nature Bonne lecture

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *